3 DICAS SIMPLES PARA VOCÊ EMAGRECER SAÚDE.

Quando uma mulher deseja emagrecer, ela deve lembrar sempre que seu corpo e metabolismo é diferente de sua amiga, prova disto é o hábito alimentar de cada uma.

Veja as 3 dicas básicas:⠀⠀⠀

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1⃣ Respeite sua corpo (evite dietas da moda , pilulasmagicas , etc)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2⃣ Acelere seu metabolismo (pratique atividade física que te dá mais prazer)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3⃣ Mantenha se Focada (Siga sempre as recomendações de seu profissional nutricionista e seu personal trainer de sua confiança).

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